Deux petites filles métisses d’un quartier populaire de Londres se rencontrent lors d’un cours de danse. Une relation fusionnelle se noue entre elles. Devant les pas virtuoses de Fred Astaire et de Jeni LeGone, elles se rêvent danseuses. Tracey est la plus douée, la plus audacieuse mais aussi la plus excessive. Alors qu’elle intègre une école de danse, la narratrice, elle, poursuit une scolarité classique au lycée puis à l’université, et toutes deux se perdent de vue. La plus sage devient l'assistante personnelle d’Aimee, une chanteuse mondialement célèbre. Elle parcourt le monde...Pendant ce temps, la carrière de Tracey démarre, puis stagne, tandis que progresse son instabilité psychologique...