1509 Documentaire (s) Adulte (s)

Psychologue, l'auteure analyse l'entreprise de connaissance de soi de ses contemporains, ses objectifs et ses limites, les écueils et les pièges à éviter. Electre 2023

Un guide pour apprendre pas à pas à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives ou encore se débarrasser de traumatismes anciens. Avec des exercices supplémentaires en ligne sous forme audio ou vidéo. Electre 2021

Après une présentation des principes et de la pratique de la sophrologie, la formatrice propose des séances, des exercices de relaxation dynamique et de sophronisation. Electre 2018

Synthèse historique et culturelle du romancier sur les grands monothéismes et les principales religions ou spiritualités du monde.

La vie illustrée d'Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944), aviateur intrépide, reporter et écrivain. Pionnier de l'aviation au sein de l'Aéropostale, reporter de guerre en Espagne, récompensé par des prix littéraires, il insiste pour participer à une mission de reconnaissance stratégique après la défaite de 1940, un vol fatal qui cause sa mort. Electre 2020

Des fiches pratiques pour découvrir la slow cosmétique, une façon de consommer la beauté autrement avec des produits naturels. L'auteur explique, entre autres, comment décoder les étiquettes de supermarché, utiliser une cosmétique végane et comprendre les perturbateurs endocriniens. Electre 2020

67 outils pour réussir la création d'une nouvelle activité ou entreprise, de la construction du business plan au développement à l'international. Chacun d'eux fait l'objet d'approfondissements avec des études de cas réels, des conseils et des précautions à prendre. A jour des dernières réformes législatives et fiscales. Electre 2022

Septembre 2001- septembre 2009 : en l'espace de huit ans, une jeune femme déploie son chant et disparaît. Huit ans seulement pour entrer avec fracas dans la littérature et pour séchapper du monde tout aussi violemment. Nelly Arcan était une guerrière, sous les fragiles apparences dun ange blond. Son courage intellectuel navait d'égal que son effroi de vivre, cest-à-dire d'habiter un corps. Un corps de femme, exposé et convoité, prison et camisole, étendard et linceul. Burqa de chair , disait-elle dans une formule saisissante. Il semblerait que très tôt elle ait appris à poser les bonnes questions, celles qui dérangent, et que s'emploie à détailler Nancy Huston dans sa préface. Les textes qu'on lira ici sont du meilleur Nelly Arcan. Dernières pierres blanches au bord dune route interrompue, ils nous donnent l'occasion d'entendre encore une fois la beauté de cette langue inimitable, étourdissante, et qui laisse le lecteur hors d'haleine.

Le point sur le sommeil : ses aspects neurobiologiques, chronobiologiques, le phénomène des rêves, le sommeil paradoxal, les insomnies, le somnambulisme, les cauchemars et la médecine du sommeil.

Livre musical conçu par le quintet de jazz suédois Oddjob et destiné à faire découvrir le jazz aux enfants. Treize mini-histoires sans paroles illustrent une situation du quotidien dans laquelle les animaux doivent se surpasser. Un album sur les thèmes de l'amitié, du partage et de l'égalité. Le CD rassemble treize titres de jazz instrumental. Prix Grammy du meilleur album pour enfants 2014. Electre 2015

Ce guide propose des outils, des méthodes et des astuces d'organisation, adaptés aux élèves de 6e présentant des troubles dys. Des solutions pour mémoriser les connaissances complètent l'ouvrage. Electre 2023