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«Un autre monde est en train de naître devant nos yeux. Un autre esprit, dans nos façons de penser, d'espérer et d'avoir peur. L'angoisse écologique qui donne sa couleur au siècle nouveau n'annonce rien moins, pour notre civilisation, qu'un changement d'englobant. Ce fut l'Histoire, ce sera la Nature. De quoi prendre le vert au sérieux.» Régis Debray.

+ de 50 séances de yoga illustrées pas à pas pour transpirer, se muscler, se détoxifier, méditer, déstresser, chouchouter ses émotions, booster son énergie, développer son bien-être et sa force intérieure !

Dans le Routard Midi Toulousain (Pyrénées, Gascogne), remis à jour chaque année, vous trouverez : une première partie tout en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant nos coups de cœur; des suggestions d'itinéraires et des infos pratiques pour organiser votre séjour ; et, bien sûr, des adresses vérifiées sur le terrain ; des visites et activités en dehors des sentiers battus ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions depuis bientôt 50 ans : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Dans le Routard Lot, Aveyron, Tarn, remis à jour chaque année, vous trouverez : une première partie tout en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant nos coups de cœur; des suggestions d'itinéraires et des infos pratiques pour organiser votre séjour ; et, bien sûr, des adresses vérifiées sur le terrain ; des visites et activités en dehors des sentiers battus ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions depuis bientôt 50 ans : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Dans le Routard Bretagne Sud, remis à jour chaque année, vous trouverez : une première partie tout en couleurs pour découvrir la région à l'aide de photos et de cartes illustrant nos coups de cœur; des suggestions d'itinéraires et des infos pratiques pour organiser votre séjour ; et, bien sûr, des adresses vérifiées sur le terrain ; des visites et activités en dehors des sentiers battus ; des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions depuis bientôt 50 ans : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Dans cette nouvelle édition du Routard Bretagne Nord, vous trouverez une première partie en couleurs avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement la région et repérer nos coups de cœur ; des suggestions d'itinéraires et des informations pratiques pour organiser votre séjour ; des adresses souvent introuvables ailleurs ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus ; des infos remises à jour chaque année et des cartes et plans détaillés. Merci à tous les Routards qui partagent nos convictions : Liberté et indépendance d'esprit ; découverte et partage ; sincérité, tolérance et respect des autres.

Prévenir et guérir les maux du quotidien grâce aux huiles essentielles ! Saviez-vous que les huiles essentielles sont de redoutables alliées pour traverser l'hiver sans rhume, faire le grand nettoyage de sa maison au printemps, éloigner les moustiques en été et lutter contre les petits coups de déprime en automne ?Les bienfaits de ces véritables trésors de la nature sont infinis ! Alors n'attendez plus pour adopter une nouvelle routine de vie, en apprenant à utiliser les huiles essentielles à bon escient, en préparant des recettes adaptées à vos besoins, à votre beauté et à votre style de vie ; de quoi booster votre énergie et faire face aux petits soucis rencontrés à chaque période de l'année !Mes routines Huiles Essentielles, ce sont : * 100 recettes pour tous les sujets : beauté, santé, bobos, sport, cuisine, entretien de la maison* des idées de rituels à suivre selon les saisons, ses besoins et ses envies* des préparations pour des baumes, des huiles, des tisanes, des sprays, des sachets parfumés etc.* des focus sur les huiles incontournables et la manière de les utiliser Avec 100 recettes préparées à partir de 25 huiles essentielles incontournables et de nombreux conseils pratiques.

Doit-on parler de PMA (procréation médicalement assistée) ou d'AMP (assistance médicale à la procréation) ? Qu'est-ce que la FIV (fécondation in vitro) ou le dorade gamètes ?

Votre bébé vient de naître... Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud y répond pour vous donner confiance dans vos nouvelles responsabilités. et répond à toutes vos interrogations.Incontournable. Cet ouvrage de référence unique vous accompagne tout au long des premières années de votre enfant et vous indique notamment les repères essentiels sur la petite enfance.Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, il aborde tous les sujets de la vie quotidienne sont abordés : sommeil, alimentation, santé, éducation, éveil et développement de votre enfant à chaque étape de son évolution...Interactif. Ce livreIl s'appuie sur les nombreux témoignages des lecteurs, reflet des interrogations des parents.Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille, il est la pointe de l'actualité.à découvrir* Le suivi mois par mois de l'éveil psychologique de votre enfant, ses acquisitions acquis, ses progrès et ses apprentissages. * Un dictionnaire de la santé de l'enfant, qui décrit les symptômes et les pathologies les plus fréquentes.* Plus de 100 visuels - photos, tableaux, schémas.* Un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire de spécialistes participe chaque année à l'actualisation de J'élève mon enfant. Expertise et mises à jour régulières sont les secrets de réussite de ce livre, plébiscité par les parents d'aujourd'hui.Si vous souhaitez nous poser une question ou partager une expérience, vous pouvez nous écrire à courrier@laurencepernoud.comNous vous répondrons de façon personnelle, en toute confidentialité.

Otmar Diez Un jardin autosuffisant en 30 minutes par jour Rien de plus simple que de cultiver ses légumes, même quand on est débutant ! Vous trouverez dans ce livre un modèle de potager autosuffisant, structuré en carrés délimités par des cadres en bois. La solution idéale pour ceux qui souhaitent jardiner tout en disposant de peu de temps et d'espace. Des cultures toute l'année !12 modèles de carrés avec des propositions de cultures pour le printemps, l'été et l'automne. Vous verrez qu'il est même possible de transformer vos carrés en châssis et de les protéger en hiver. Un sol sain pour des plantes vigoureusesPas de potager bio sans sol fertile et compost. Retrouvez toutes les informations sur l'emploi des micro-organismes efficaces et de la terra preta. Des légumes frais à volontéSemis, plantation, entretien, récolte et conservation de 45 espèces potagères et condimentaires faciles à cultiver. Vous apprendrez même comment fabriquer un silo avec le tambour d'une machine à laver ! Même un petit potager peut être généreux ! InclusUn tableau détaillé des associations de plantes

Digestion, immunité, confort respiratoire, beauté de la peau, silhouette, humeur...

Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « laligne», conserver ou retrouver un ventre plat;

Prêt(e) à lâcher-prise sur un mois...et pour toute la vie ? Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour s'en protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents « muscles du stress » responsables de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines etc.

Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques... Les scandales s'enchaînent à propos de nos produits ménagers et de nos cosmétiques habituels. La solution est là : faites vous-mêmes vos produits naturels !

Produits allergènes, perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques... foisonnent dans les produits que nous utilisons tous les jours. Découvrez dans cet ouvrage les alternatives aux produits chimiques pour prendre soin de vous sans risquer votre santé. Faites confiance aux produits naturels qui ont fait leurs preuves depuis si longtemps !

Personnaliser son entrainement, prendre les bonnes postures, se muscler en s'affinant

En mars 1789, sur ordre du roi Louis XVI, 27 millions de Français ont été invités à exprimer leurs doléances : 60 000 cahiers ont été ainsi rédigés. Organisées par thèmes et commentées par Pierre Serna, historien de la Révolution française, les doléances de nos ancêtres résonnent singulièrement : la dénonciation d'impôts abusifs, la réclamation d'une même justice pour tous, et, par-dessus tout, l'exigence de liberté.
Dessins et caricatures illustrent l'exaspération d'une société au bord de l'explosion.
«Les réclamations des français de 1789 rendues vivantes grâce aux fac-similés et aux illustrations d’époque. » Le Monde.