1509 Documentaire (s) Adulte (s)

Dans cette nouvelle édition du Routard Thaïlande vous trouverez une première partie en couleurs avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement le pays et repérer nos coups de cœur ; des suggestions d'itinéraires et des informations pratiques pour organiser votre séjour ; des adresses souvent introuvables ailleurs ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus.

Suis-je vraiment à ma place dans ce que je fais ? Si je ne fais rien, est-ce que je vais passer à côté de moi-même ?
Si ces questions vous parlent, rassurez-vous, vous n'êtes pas un cas isolé ! La génération Y a elle aussi envie d'accéder au kif professionnel. Pourtant repartir de zéro relève parfois du défi : tout plaquer, certes, mais pour faire quoi ? Comment braver ses peurs et sauter le pas ? Parsemé de témoignages de vrais reconvertis, de tests ludiques et d'exercices... ce livre vous accompagnera à chaque étape de votre reconversion.

L'une après l'autre, les utopies de gauche et de droite se sont fracassées sur une réalité qu'il est désormais possible de désigner par son nom : la société digitale.
D. Cohen s'interroge sur les possibilités techniques apportées par ce monde nouveau et l'inquiétude qu'elles suscitent en déshumanisant la société.

Vous êtes candidat aux concours de la fonction publique de catégories A, B ou C. Cet ouvrage propose 35 fiches synthétiques sur : L'état : administration, préfets, déconcentration et décentralisation.* Les collectivités territoriales : compétences, services publics.* Les finances publiques : budgets, exécution et contrôle.* La fonction publique : statuts, organisation et carrières. Pour vous préparer efficacement :* 400 QCM corrigés pour réviser et évaluer votre niveau ;* une partie consacrée à l'entretien oral (objectifs, déroulement de l'épreuve, questions types des jurys) ;* un lexique. Cette édition est mise à jour des dernières évolutions fiscales et législatives.

Le plastique, c'est pas automatique !

Sillonner les sentiers escarpés du parc des Cinque Terre. Admirer les toiles des plus grands peintres italiens et hollandais au palazzo Rosso de Gênes. Assister à un opéra à la Scala de Milan. Admirer les magnifiques mosaïques de Ravenne. Découvrir le village médiéval de Torrechiara ... Le Routard Italie du Nord (Sans la Toscane, L'Ombrie, les lacs italiens et Venise) c'est aussi une première partie haute en couleur avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement le pays.

Un guide pour réduire ses déchets au quotidien, avec des conseils pratiques pour faire son compost, un pique-nique sans plastique, un liquide vaisselle sans chimie polluante ou encore sa propre crème hydratante et mousse à raser, dans le but de faire des économies et de rétablir les relations sociales. Avec dix défis à relever.

Le Routard Italie du Sud (Naples, les Pouilles) c'est une première partie haute en couleur avec des cartes et des photos, pour découvrir plus facilement le pays et repérer nos coups de cœur ; des adresses souvent introuvables ailleurs ; des visites culturelles originales en dehors des sentiers battus ; des infos remises à jour chaque année ; des cartes et plans détaillés.

Dans ce cahier pratique, une spécialiste du Pilates vous initie, étape par étape, aux bienfaits de la méthode : développer de bons réflexes musculaires, avoir un corps souple et musclé, retrouver un bien-être global... Et une taille de guêpe ! Car, avec le Pilates, vous allez aussi mincir ! Vous choisissez le programme Pilates qui vous correspond le mieux avec des exercices simples, pour améliorer votre posture.

Des explications lues en un coup d'oeil, des travaux réalisés en un tour de main. Des explications courtes et précises.
Pour tous les niveaux.

Avec plus de 220 postures de yoga illustrées, afin que chaque lecteur quelque soit son niveau puisse choisir ce qui lui convient pour trouver cette harmonie intérieure.
La médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda, considère que nous sommes constitués des mêmes éléments que la Terre : Eau, feu, air, terre et éther.
Ce livre nous permet de découvrir la nature de ces éléments en nous, leur fonction et leur influence. Un chapitre est consacré à chaque élément et propose 5 types de pratiques afin d'être accessibles à tous.

Le rire est une réaction spontanée, pas toujours facile à maîtriser. Il nous accompagne dans notre quotidien, à travers des situations drôles ou gênantes, dans notre vocabulaire et notre environnement. Un documentaire aux pages indéchirables qui fait la part belle aux illustrations et abordent les questions telles que les enfants se les posent. Un support précieux pour discuter avec eux et répondre à leurs interrogations sur le monde.

Le sommeil occupe un tiers de notre vie et est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Le manque de sommeil, fréquent dans notre société actuelle, nuit de façon importante à notre santé. L'auteur, docteur en pharmacie et naturopathe nous donne des remèdes naturels pour mieux dormir. Alimentation, exercice physique, relaxation ... Des méthodes pour améliorer durablement la qualité de son sommeil.

Les récentes découvertes scientifiques défient les limites de l'imagination : Big bang, trous noirs, expansion du cosmos... En 40 questions l'auteur fait le point sur les avancées de la cosmologie.

Dessiner toutes sortes de personnages, de visages, d’animaux et d’objets du quotidien au stylo à bille grâce aux techniques d’illustration d’artistes professionnelles représentées dans ce livre et à leurs nombreux conseils.

Ce livre propose des idées pour construire et imaginer des jeux et jouets pour les plus petits ! De la simple toupie au moulin, du château à la maison de poupée, du déguisement au petit potager, l’auteure explique une vingtaine de modèles pour passer du temps en famille de façon créative et à moindre frais. On ne jette plus ses cartons, on en fait des merveilles.

Comment se débarasser de la cellulite sans risques et sans efforts inutiles.

Chaque enfant grandit en traversant de grandes étapes de développement : communiquer, se nourrir, dormir, s’exprimer, marcher, parler, être propre, jouer, partager des savoirsà Comprendre comment s’éloborent ces étapes permettra à chaque parent d’accompagner au mieux son enfant pour lui donner confiance en lui et lui procurer toutes les clés pour devenir un adulte épanoui. Chaque étape est abordée sous 4 angles successifs, illustrés d’exemples concrets et de dessins/schémas, si nécessaire.

Plus rien ne semble réguler la bonne marche de la planète : rupture d’accords, alliances fragilisées, affaiblissement des démocraties libérales, basculement géoéconomique vers l’Asie, menaces nationalistes, risques écologiques, politique du tweetà Le monde est-il devenu incontrôlable ?